《重返大海》是一部根据真实事件改编的纪录片，讲述了一名年轻的海军潜水员乘潜水艇参加演习时意外遇难，经历了奇迹般的生还并重新踏上陆地的感人故事。影片通过还原真实事件及幸存者的口述描述，展现了海军潜水员在海底的危险环境和生死考验，揭示了人类在自然面前的渺小和脆弱。同时，影片也展现了人类对生命的顽强追求和对家庭的深情眷恋，让观众感受到生命的可贵和坚强的意志力。整部影片充满了紧张刺激的情节，同时也透露出一种对生命的敬畏和珍惜。